Узнайте, как добиться стабильного снижения веса.
В основе белково-углеводной диеты заложен принцип чередования определенных дней, в течение которых человек употребляет белковую или углеводную пищу. Такой рацион обеспечивает устойчивое снижение веса, при этом Читать далее Белково-углеводная диета: как правильно составить меню
Ученые подтверждают: некоторыми продуктами сложно насытиться, и у человека может вырабатываться привыкание. Они назвали продукты, которые особенно легко вызывают привыкание, и объяснили, почему это происходит.
По словам экспертов, самое сильное привыкание вызывают Читать далее Названы продукты, которые способны вызвать привыкание
Узнайте, как добиться стабильного снижения веса.
В основе белково-углеводной диеты заложен принцип чередования определенных дней, в течение которых человек употребляет белковую или углеводную пищу. Такой рацион обеспечивает устойчивое снижение веса, при этом Читать далее Белково-углеводная диета: как правильно составить меню
Зимний период совсем не подходящее время для диет – организм испытывает недостаток витаминов, минералов, страдает от холода и отсутствия солнечного света. Но выглядеть стройной и подтянутой хочется всегда, поэтому есть несколько вариантов щадящих «зимних» диет. Читать далее 5 лучших диет для зимы
Зимний период совсем не подходящее время для диет – организм испытывает недостаток витаминов, минералов, страдает от холода и отсутствия солнечного света. Но выглядеть стройной и подтянутой хочется всегда, поэтому есть несколько вариантов щадящих «зимних» диет. Читать далее 5 лучших диет для зимы
Эта система питания помогает укрепить иммунитет и наладить пищеварение.
По словам экспертов, с помощью кефирно-гречневой диеты можно всего за неделю сбросить от пяти до семи килограмм. Эффективность данной системы питания обусловлена тем, что гречка является хорошим Читать далее Кефирно-гречневая диета: как без проблем сбросить пять килограммов за неделю
Если вы выбрали для себя диету «Минус 2 кг», чтобы потом не было проблем со здоровьем и сброшенные килограммы не вернулись в удвоенном количестве, лучше придерживаться той, в которой эти килограммы теряются не в течение недели, а в течение месяца. Только в этом случае Читать далее Равномерное снижение веса с диетой Минус 2 кг
Эта система питания помогает укрепить иммунитет и наладить пищеварение.
По словам экспертов, с помощью кефирно-гречневой диеты можно всего за неделю сбросить от пяти до семи килограмм. Эффективность данной системы питания обусловлена тем, что гречка является хорошим Читать далее Кефирно-гречневая диета: как без проблем сбросить пять килограммов за неделю
Если вы выбрали для себя диету «Минус 2 кг», чтобы потом не было проблем со здоровьем и сброшенные килограммы не вернулись в удвоенном количестве, лучше придерживаться той, в которой эти килограммы теряются не в течение недели, а в течение месяца. Только в этом случае Читать далее Равномерное снижение веса с диетой Минус 2 кг
Ранее мы рассказывали тебе о том, что такое ягоды годжи и в чем польза этого суперфуда. Плюс этих ягод еще и в том, что они приятны на вкус и отлично вписываются во многие рецепты – причем, как напитков и десертов, так и основных блюд. Мы собрали для тебя самые вкусные и Читать далее Витаминная бомба: рецепты самых вкусных блюд с ягодами годжи
