Даже самая полезная и вкусная крупа надоест при частом употреблении.
Есть крупы не менее ценные и аппетитные
Овсяная крупа
По количеству белка она не уступает гречневой. Богата овсянка и минералами: калием, железом, фосфором. Еще это источник растительных жиров и Читать далее Не только гречка: запасаем и готовим крупы с умом
Готовим легкий суп из черемши и картофеля
Как пряность черемшу используют во многих кухнях: китайской, корейской, европейской, средиземноморской, кавказской. Ее яркий вкус сделает необычным даже самое дежурное блюдо, например, омлет или бутерброд с сыром.
Даже самая полезная и вкусная крупа надоест при частом употреблении.
Есть крупы не менее ценные и аппетитные
Овсяная крупа
По количеству белка она не уступает гречневой. Богата овсянка и минералами: калием, железом, фосфором. Еще это источник растительных жиров и Читать далее Не только гречка: запасаем и готовим крупы с умом
Правильное планирование и приготовление еды зачастую эффективнее для похудения, чем походы в спортивных зал.
Вот 4 простых совета по приготовлению пищи, которые помогут вам соблюдать правильное питание.
Начните с малого
Приготовление еды не должно быть пугающим. Читать далее 4 простых совета по приготовлению еды для похудения
Правильное планирование и приготовление еды зачастую эффективнее для похудения, чем походы в спортивных зал.
Вот 4 простых совета по приготовлению пищи, которые помогут вам соблюдать правильное питание.
Начните с малого
Приготовление еды не должно быть пугающим. Читать далее 4 простых совета по приготовлению еды для похудения
Бобы не зря называют «музыкальным продуктом»: из-за них начинается интенсивное газообразование.
Еще могут появиться тяжесть и боль в желудке. Yellmed поделится советами, как снизить влияние бобовых на кишечник.
В чем причина дискомфорта
Если говорить о качественном Читать далее Как готовить и есть бобовые, чтобы не было проблем с животом
Стебель сельдерея содержит огромное количество антиоксидантов и питательных веществ, которые обеспечивают сильные преимущества для здоровья. Вот 6 причин, почему его стоит включить в ежедневный рацион.
Поддерживает иммунную систему
Содержит танин, сапонин, селинен, Читать далее 6 причин есть сельдерей каждый день
Бобы не зря называют «музыкальным продуктом»: из-за них начинается интенсивное газообразование.
Еще могут появиться тяжесть и боль в желудке. Yellmed поделится советами, как снизить влияние бобовых на кишечник.
В чем причина дискомфорта
Если говорить о качественном Читать далее Как готовить и есть бобовые, чтобы не было проблем с животом
Стебель сельдерея содержит огромное количество антиоксидантов и питательных веществ, которые обеспечивают сильные преимущества для здоровья. Вот 6 причин, почему его стоит включить в ежедневный рацион.
Поддерживает иммунную систему
Содержит танин, сапонин, селинен, Читать далее 6 причин есть сельдерей каждый день
Ананас является одним из любимых тропических фруктов во всем мире. Обычно его употребляют в виде кусочков или ломтиков, и часто используют для приготовления полезного сока. Вот 5 полезных свойств ананаса и ананасового сока.
Повышает иммунитет
Ананас является отличным Читать далее 5 полезных свойств ананаса
