Суши – элемент японской кухни, получивший огромную популярность в нашей стране. Японские рестораны и кафе растут как грибы после дождя. Особенной популярностью пользуются роллы и мало кто еще не пробовал это вкусное и простое в приготовлении блюдо. Так что, пора Читать далее Как приготовить суши-роллы
Во время сезонных заболеваний, и тем более пандемий, важно питаться правильно. Далеко не всегда продукты, которые многие относят к категории полезных, стоит включать в свое меню.
Цельнозерновой хлеб
Даже если хлеб сделан из цельнозерновой пшеницы, стоит относиться к Читать далее Продукты, которые стоит ограничить во время пандемии
Летом важно не только больше пить воды, но и употреблять полезные для здоровья продукты питания. А вот 5 наиболее вредных разновидностей.
Шашлыки. Большинство россиян негативно отнесутся к включению в рейтинг вредных продуктов чуть ли не любимого летнего лакомства. Но Читать далее 5 особо вредных летних продуктов
Как питаться в Страстную неделю 2019 – подробное меню
Великий пост 2019 начался 11 марта и продлится до 27 апреля. Самой строгой считается последняя неделя перед Пасхой, которая называется Страстной.
Во время Великого поста запрещены любые продукты животного Читать далее Страстная неделя 2019: что можно есть, а что нельзя
Проверив связь между употреблением риса и риском возникновения ожирения, ученые пришли к выводу, что его употребление может защищать от избытка жира в теле.
Регулярное, но при этом умеренное употребление риса способ Читать далее Рис защищает от развития ожирения
Томатный суп с кальмарами — необычное первое блюдо средиземноморской кухни.
Томатный суп с кальмарами
Вам понадобится:
700 мл томатного сока
300 мл воды
200 мл сливок
1 ст. л. сливочного масла
2 ч. л. муки
4 тушки кальмара
сыр
сухарики
Приготовление:
Отварить кальмары в Читать далее Томатный суп с кальмарами
Чтобы составить эффективное меню, важно учесть состав семьи, а также физическое состояние каждого из домочадцев. Возможно, кому-то из них противопоказано потребление некоторых продуктов. Если же у ваших близких со здоровьем все в порядке, главный принцип рациона – его Читать далее Составление меню: советы
Проверив связь между употреблением риса и риском возникновения ожирения, ученые пришли к выводу, что его употребление может защищать от избытка жира в теле.
Регулярное, но при этом умеренное употребление риса способ Читать далее Рис защищает от развития ожирения
Томатный суп с кальмарами — необычное первое блюдо средиземноморской кухни.
Томатный суп с кальмарами
Вам понадобится:
700 мл томатного сока
300 мл воды
200 мл сливок
1 ст. л. сливочного масла
2 ч. л. муки
4 тушки кальмара
сыр
сухарики
Приготовление:
Отварить кальмары в Читать далее Томатный суп с кальмарами
Предлагаем приготовить легкий, низкокалорийный десерт, который украсит любой праздничный стол и не повлияет на фигуру.
Творожный пудинг с клубникой
Ингредиенты
Клубника – примерно 300 гр.
Творог 0,5% — 500гр
Яйцо – 2 шт.
Крахмал – 1 ст.л.
Заменитель сахара (сукразит Читать далее Творожный пудинг с клубникой
