Классический рецепт завтрака с яйцами.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность — 179 Ккал, белки — 8 г, жиры — 14,9 г, углеводы — 2,6 г.
Ингредиенты
Сливочное масло: 20 г Яйцо куриное: 2 штуки
Помидоры: 1 штука
Инструкция приготовления
Масло налить в Читать далее Яичница с помидорами на сливочном масле
Баклажаны не так популярны и повсеместны, как картошка, помидоры, огурцы, но они крайне питательны и полезны для человека. Питательные вещества в баклажане только способствуют поддержанию хорошего самочувствия, но и предупреждают развитие некоторые заболеваний.
Выяснилось, что питаться пиццей скорее полезно. Это можно объяснить, если подходить к питанию рационально и осознанно.
Яблоко может считаться хорошим перекусом, но никогда не станет полноценным приёмом пищи. Тогда как пицца — сытное блюдо, способное утолить голод на Читать далее Почему пицца полезнее яблок
Ученые опровергли миф о том, что для переваривания сельдерея требуется больше калорий, чем он содержит. Все низкокалорийные продукты подходят для похудения.
Уже давно существует точка зрения о том, что у определенных продуктов питания имеются так называемые Читать далее Продуктов с «отрицательными» калориями не существует
Пропускающие завтраки и принимающие ужин в позднее время люди в 5 раз чаще умирают при инфарктах. К такому выводу пришли исследователи из Бразилии.
Отказ от завтрака и поздний ужин крайне негативно воздействуют на наше здоровье, как выяснили ученые из Университета Читать далее Отказ от завтрака повышает риск смерти от инфаркта
Не смотря на то, что спаржу считают деликатесом, многие бывают разочарованы, отведав ее впервые. Дело в том, что вкус спаржи мягкий, близкий к нейтральному, поэтому отварную ее подают с различными соусами и из-за этого крем-суп с ней нуждается в каком-то дополнительном Читать далее Крем-суп из спаржи
Ученые рассказали о результатах исследований в области диетического питания при ряде недугов. Так, при заболеваниях метаболизма, вроде диабета, оптимальными десертами являются блюда с высоким содержанием пробиотиков.
Правильно подобранная диета позволить не Читать далее Эксперты нашли полезный продукт для диабетиков
Некоторые люди не представляют своего пробуждения без чашечки горячего ароматного кофе на завтрак. Но, к сожалению, есть и такие, кому этот напиток противопоказан по состоянию здоровья. В этом случае можно найти не менее эффективную и полезную альтернативу кофе.
Шоколад. Читать далее Чем заменить кофе
Классический рецепт завтрака с яйцами.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность — 179 Ккал, белки — 8 г, жиры — 14,9 г, углеводы — 2,6 г.
Ингредиенты
Сливочное масло: 20 г Яйцо куриное: 2 штуки
Помидоры: 1 штука
Инструкция приготовления
Масло налить в Читать далее Яичница с помидорами на сливочном масле
Баклажаны не так популярны и повсеместны, как картошка, помидоры, огурцы, но они крайне питательны и полезны для человека. Питательные вещества в баклажане только способствуют поддержанию хорошего самочувствия, но и предупреждают развитие некоторые заболеваний.
