Маис – кукуруза, очень распространенное лакомство у россиян. Диетологи попытались приоткрыть тайну сего злака.
По словам специалистов, частое употребление кукурузы может регулировать камни в желчном пузыре и растворять их, пишет Live24. Диетологи уверяют, что это очень Читать далее О полезных и вредных свойствах маиса
Для нормальной жизнедеятельности организму необходимо получать в больших количествах такие элементы, как уголь, водород, кислород и азот. Другой важной группой элементов являются минералы – кальций, фосфор, марганец, натрий, хлор, калий и сера. Однако наш организм не Читать далее Минералы – соль земли
Не самые очевидные продукты.
Чечевица
Чечевица на пару — это отличный способ восполнить запас белка — одна порция содержит около 18 грамм, а в качестве приятного бонуса — 16 грамм пищевых волокон. Можно добавить свежих овощей, приготовить соус из зелени или Читать далее 5 источников протеина, о которых вы наверняка не знали
Не самые очевидные продукты.
Чечевица
Чечевица на пару — это отличный способ восполнить запас белка — одна порция содержит около 18 грамм, а в качестве приятного бонуса — 16 грамм пищевых волокон. Можно добавить свежих овощей, приготовить соус из зелени или Читать далее 5 источников протеина, о которых вы наверняка не знали
Мясная тушенка – это превосходный деликатес, который можно приготовить своими руками, в домашних условиях. Ее рецепт предельно прост, а на выходе вы получите вкуснейшее блюдо, которое можно потреблять в самостоятельном варианте, или добавлять в различные наваристые Читать далее Тушенка из говядины: как приготовить вкусную мясную консервацию своими руками?
Защитить кожу от вредного воздействия и продлить ее молодость поможет правильный рацион питания. Поэтому, главный акцент делайте не на дорогой косметике, а на продуктах, содержащих витамины и полезные вещества.
Белковые продукты
Добавляйте в свое меню побольше Читать далее Продукты, которые помогут избежать морщин
Супрун сравнила несбалансированное питание с курением и подчеркнула, что оно доступно не только состоятельным гражданам
И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун расписала для украинцев основные требования для сбалансированного питания, способного защитить от Читать далее Сбалансированное питание: Ульяна Супрун продолжает рушить стереотипы
Мясная тушенка – это превосходный деликатес, который можно приготовить своими руками, в домашних условиях. Ее рецепт предельно прост, а на выходе вы получите вкуснейшее блюдо, которое можно потреблять в самостоятельном варианте, или добавлять в различные наваристые Читать далее Тушенка из говядины: как приготовить вкусную мясную консервацию своими руками?
Защитить кожу от вредного воздействия и продлить ее молодость поможет правильный рацион питания. Поэтому, главный акцент делайте не на дорогой косметике, а на продуктах, содержащих витамины и полезные вещества.
Белковые продукты
Добавляйте в свое меню побольше Читать далее Продукты, которые помогут избежать морщин
Супрун сравнила несбалансированное питание с курением и подчеркнула, что оно доступно не только состоятельным гражданам
И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун расписала для украинцев основные требования для сбалансированного питания, способного защитить от Читать далее Сбалансированное питание: Ульяна Супрун продолжает рушить стереотипы
