Мелатонин в продуктах содержится в достаточном количестве, чтобы помочь тебе наладить здоровый сон без биодобавок или снотворного. Но обо все по порядку.
Есть много советов и приемов, которые ты можешь попробовать, чтобы быстрее засыпать и лучше отдыхать каждую ночь. Читать далее Пища для сна: полезные продукты богатые мелатонином
Любите ли вы фисташки так, как люблю их я? Наверное, их любят почти все. Вот и царица Савская их любила. Согласно легендам, и царь Вавилона Навуходоносор был большим любителем фисташек. Фисташковые деревца росли в висячих садах Семирамиды.
Учёные считают, что впервые люди Читать далее Фисташки
Мелатонин в продуктах содержится в достаточном количестве, чтобы помочь тебе наладить здоровый сон без биодобавок или снотворного. Но обо все по порядку.
Есть много советов и приемов, которые ты можешь попробовать, чтобы быстрее засыпать и лучше отдыхать каждую ночь. Читать далее Пища для сна: полезные продукты богатые мелатонином
Любите ли вы фисташки так, как люблю их я? Наверное, их любят почти все. Вот и царица Савская их любила. Согласно легендам, и царь Вавилона Навуходоносор был большим любителем фисташек. Фисташковые деревца росли в висячих садах Семирамиды.
Учёные считают, что впервые люди Читать далее Фисташки
Умение быть сосредоточенным, сфокусированным — актуальный навык в наши дни. Однако современный мир предоставляет нам бесчисленные поводы для отвлечений. Одни только мобильные уведомления о последнем комментарии в социальной сети способны вызвать рассеянность у Читать далее Натуральная пища, способствующая концентрации
Умение быть сосредоточенным, сфокусированным — актуальный навык в наши дни. Однако современный мир предоставляет нам бесчисленные поводы для отвлечений. Одни только мобильные уведомления о последнем комментарии в социальной сети способны вызвать рассеянность у Читать далее Натуральная пища, способствующая концентрации
Как вы представляете себе идеальное утро? Начало выходного дня без спешки и суеты, слишком рано для обеда, но поздно для завтрака. Утро будет добрым, если вы начнете его не только чашечкой кофе, но и чем-нибудь изысканным!
Традиционным считается завтрак из яиц, например, Читать далее Идеи для позднего завтрака
Только тот, кто когда-либо отведал блюдо, приготовленное в горшочке, может оценить его поистине волшебный вкус. Деревенские бабушки создавали множество вкуснейших блюд в горшках (больших и маленьких), томили их в русской печи, и результат получался ошеломляющим.
Сейчас и Читать далее Рецепты для молодых хозяек. Волшебный горшочек. Часть 1
Как вы представляете себе идеальное утро? Начало выходного дня без спешки и суеты, слишком рано для обеда, но поздно для завтрака. Утро будет добрым, если вы начнете его не только чашечкой кофе, но и чем-нибудь изысканным!
Традиционным считается завтрак из яиц, например, Читать далее Идеи для позднего завтрака
Есть много видов печенья: сдобное, слоеное, бисквитное. Конечно, все эти сладости вкусные, но калорийные. Однако есть такое печенье, употребление которого не добавляет лишних калорий. Это галеты.
История появления выпечки
Галеты – это сухие печенья. Произошло слово Читать далее Как правильно приготовить галеты дома
