Если рис и гречка уже надоели и к курице и рыбе хочется на гарнир других злаков, то на помощь придет булгур. Благо теперь эта крупа стала настолько популярна в мире, Читать далее Какие блюда можно приготовить из булгура? →

Почетное место в рационе человека занимают цитрусовые, ведь они богаты на полезные витамины и вещества, которые нужны организму для нормального функционирования. В чем же польза конкретно апельсин?

Ученые провели исследование, которое доказало, что этот фрукт Читать далее Названа польза апельсинов для здоровья человека →

Печень с ожирением неалкогольной природы (НАЖБП) грозит человеку опасными для жизни последствиями, – но существуют продукты, улучшающие состояние органа с данной проблемой.

Неалкогольная жировая болезнь печени является серьезной проблемой современных людей: ее Читать далее Названы продукты, которые полезны при ожирении печени →

Всё больше людей стали соблюдать пост. Что об этому думают диетологи. Советы будут полезны тем, кто постится.

По словам специалиста по здоровому питанию Дарья Марченко важно соблюдать следующие вещи:

Совет №1. В связи с отказом от белка животного происхождения, Читать далее Советы диетолога тем, кто соблюдает пост →

Девушку настолько задел отказ парня с ней встречаться из-за того, что она толстая, что она взяла себя в руки и похудела.

Жительница Великобритании Лори Болл за полгода похудела на 30 килограммов после того, как молодой человек отменил свидание, сказав, что она Читать далее Британка похудела на 30 кг из-за отмененного свидания →

Почетное место в рационе человека занимают цитрусовые, ведь они богаты на полезные витамины и вещества, которые нужны организму для нормального функционирования. В чем же польза конкретно апельсин?

Ученые провели исследование, которое доказало, что этот фрукт Читать далее Названа польза апельсинов для здоровья человека →

Ягодная заморозка хороша не только для компотов и вареников.

Соус кули для мясных блюд
Среди соусов для мяса популярностью пользуются кисло-сладкие ягодные. Попробуем приготовить такой из замороженных ягод.

Размораживаем 300 граммов малины, смородины или вишни. Читать далее Рецепты с замороженными ягодами: соус кули к мясу, малиновое масло и вкусный коктейль →

Всё больше людей стали соблюдать пост. Что об этому думают диетологи. Советы будут полезны тем, кто постится.

По словам специалиста по здоровому питанию Дарья Марченко важно соблюдать следующие вещи:

Совет №1. В связи с отказом от белка животного происхождения, Читать далее Советы диетолога тем, кто соблюдает пост →

Сложившееся мнение о том, что употребление обезжиренных кисломолочных продуктов способствует быстрому похудению, при проверке оказались ошибочными.

Этот вид продуктов лишь помогает поддерживать уже достигнутый результат.
Диетолог Фрэнк Ху утверждает, что хваленая Читать далее Йогурты не помогут похудеть →

Питание вне дома должно быть полноценным и богатым на витамины.

Конечно, проще в столовой возле офиса пообедать или пожевать печеньку и побежать дальше. Но лучше носить «собойки». Yellmed предлагает 5 великолепных перекусов.

Смузи
Классная идея для тех, кто в Читать далее 5 рецептов полезных и простых перекусов на работу →