Существуют простые продукты, включая которые в питание после 35 лет, мы обретаем возможность выглядеть моложе. Эти омолаживающие продукты способны улучшить качество кожи, повысить иммунитет, — утверждают эксперты в публикации журнала Redbook.
Зеленый чай. Эффективно Читать далее Эти восемь простых продуктов помогают выглядеть моложе
Рецепты низкокалорийных супов с фото
Во время карантина мы двигаемся меньше, чем обычно, к тому же отменяются походы в фитнес-клуб и занятия на открытых спортплощадках. Кроме того, велик шанс начать больше есть – просто от безделья.
Читайте также:
Рецепт Читать далее Что съесть на ужин легкое: ТОП-5 рецептов диетических супов
Зачастую, люди с лишним весом не могут быстро скинуть его или вообще остаются с этой проблемой долгое время. Из-за ожирения в организме человека появляются различные воспаления, которые могут касаться и жизненно важных органов.
По словам диетологов и ученых, люди с Читать далее Продукты, помогающие при воспалении из-за лишнего веса
Существуют простые продукты, включая которые в питание после 35 лет, мы обретаем возможность выглядеть моложе. Эти омолаживающие продукты способны улучшить качество кожи, повысить иммунитет, — утверждают эксперты в публикации журнала Redbook.
Зеленый чай. Эффективно Читать далее Эти восемь простых продуктов помогают выглядеть моложе
Это полезный, питательный и к тому же диетический продукт. В сравнении с другими крупами имеет более длительный срок хранения – около 2 лет.
Например, овсянку, которая по количеству полезных веществ не уступает гречке, нужно съесть в течение 3-4 месяцев. Чтобы гречневая Читать далее Меню во время карантина: 5 простых и вкусных блюд из гречки
Рецепты легких весенних салатов
В начале весны многие люди страдают от авитаминоза. Секущиеся волосы, ломкие ногти, усталость, сонливость – все это признаки дефицита полезных веществ. Чтобы улучшить свое самочувствие и повысить защитные силы организма, достаточно Читать далее Весенние салаты из свежей зелени и овощей: ТОП-5 рецептов
Готовим овсянку на завтрак
Не секрет, что овсяная каша позитивно влияет на здоровье. В ней много ценных витаминов, микроэлементов, а главное – «медленных» углеводов, что снабжают организм человека энергией. Клетчатка, которая в достаточном количестве есть в овсянке, Читать далее Что приготовить на завтрак ребенку: три необычных рецепта овсяной каши
Лучшие горячие коктейли для тех, кто не пьет алкоголь
Согревающие напитки не обязательно должны быть алкогольными. Спиртное создает иллюзию согревания, так как алкоголь действительно расширяет кровеносные сосуды и усиливает приток крови к коже. При этом происходит Читать далее Безалкогольные согревающие напитки: готовим фруктовый чай и глинтвейн
Рецепты легких весенних салатов
В начале весны многие люди страдают от авитаминоза. Секущиеся волосы, ломкие ногти, усталость, сонливость – все это признаки дефицита полезных веществ. Чтобы улучшить свое самочувствие и повысить защитные силы организма, достаточно Читать далее Весенние салаты из свежей зелени и овощей: ТОП-5 рецептов
Готовим овсянку на завтрак
Не секрет, что овсяная каша позитивно влияет на здоровье. В ней много ценных витаминов, микроэлементов, а главное – «медленных» углеводов, что снабжают организм человека энергией. Клетчатка, которая в достаточном количестве есть в овсянке, Читать далее Что приготовить на завтрак ребенку: три необычных рецепта овсяной каши
