Рецепты низкокалорийных супов с фото
Во время карантина мы двигаемся меньше, чем обычно, к тому же отменяются походы в фитнес-клуб и занятия на открытых спортплощадках. Кроме того, велик шанс начать больше есть – просто от безделья.
Читайте также:
Рецепт Читать далее Что съесть на ужин легкое: ТОП-5 рецептов диетических супов
Рецепты низкокалорийных супов с фото
Во время карантина мы двигаемся меньше, чем обычно, к тому же отменяются походы в фитнес-клуб и занятия на открытых спортплощадках. Кроме того, велик шанс начать больше есть – просто от безделья.
Читайте также:
Рецепт Читать далее Что съесть на ужин легкое: ТОП-5 рецептов диетических супов
Готовим овсянку на завтрак
Не секрет, что овсяная каша позитивно влияет на здоровье. В ней много ценных витаминов, микроэлементов, а главное – «медленных» углеводов, что снабжают организм человека энергией. Клетчатка, которая в достаточном количестве есть в овсянке, Читать далее Что приготовить на завтрак ребенку: три необычных рецепта овсяной каши
Лучшие горячие коктейли для тех, кто не пьет алкоголь
Согревающие напитки не обязательно должны быть алкогольными. Спиртное создает иллюзию согревания, так как алкоголь действительно расширяет кровеносные сосуды и усиливает приток крови к коже. При этом происходит Читать далее Безалкогольные согревающие напитки: готовим фруктовый чай и глинтвейн
Готовим овсянку на завтрак
Не секрет, что овсяная каша позитивно влияет на здоровье. В ней много ценных витаминов, микроэлементов, а главное – «медленных» углеводов, что снабжают организм человека энергией. Клетчатка, которая в достаточном количестве есть в овсянке, Читать далее Что приготовить на завтрак ребенку: три необычных рецепта овсяной каши
Лучшие горячие коктейли для тех, кто не пьет алкоголь
Согревающие напитки не обязательно должны быть алкогольными. Спиртное создает иллюзию согревания, так как алкоголь действительно расширяет кровеносные сосуды и усиливает приток крови к коже. При этом происходит Читать далее Безалкогольные согревающие напитки: готовим фруктовый чай и глинтвейн
Рецепты легких весенних салатов
В начале весны многие люди страдают от авитаминоза. Секущиеся волосы, ломкие ногти, усталость, сонливость – все это признаки дефицита полезных веществ. Чтобы улучшить свое самочувствие и повысить защитные силы организма, достаточно Читать далее Весенние салаты из свежей зелени и овощей: ТОП-5 рецептов
Основой здоровья являются не только полезные продукты, но и напитки. Однако, многие из них наносят организму серьезный вред, поэтому их желательно полностью исключить из рациона. Каких же именно напитков следует избегать?
Фруктовый сок
Речь идет о магазинных соках Читать далее Названы популярные напитки, которых стоит избегать
Тахина (или тахини) — это паста на основе кунжута, которая является ходовым продуктом не только в странах Средней и Ближней Азии, но и в Африке, Индии, Японии. Читать далее Что такое тахина и с чем ее едят?
Рецепты легких весенних салатов
В начале весны многие люди страдают от авитаминоза. Секущиеся волосы, ломкие ногти, усталость, сонливость – все это признаки дефицита полезных веществ. Чтобы улучшить свое самочувствие и повысить защитные силы организма, достаточно Читать далее Весенние салаты из свежей зелени и овощей: ТОП-5 рецептов
