В осенне-зимний период рацион питания должен быть разнообразным, вкусным и полезным. В первую очередь, нельзя отказываться от фруктов и овощей, ведь они пополняют запас витаминов и питательных веществ, которые укрепляют наш иммунитет. Что же должно быть на вашем столе в Читать далее ТОП-5 лучших продуктов питания для зимнего сезона
Большинство из нас, не успев вернуться домой из супермаркета, спешат к холодильнику, чтобы поскорее выложить продукты. Не дай Бог, они в тепле испортятся! Бытует Читать далее Какие продукты не стоит хранить в холодильнике?
Диетолог Наталья Круглова рассказала, кому нельзя употреблять квашеную капусту. По словам эксперта Национальной ассоциации диетологов России, у этого несомненно полезного национального блюда имеется ряд противопоказаний.
При приготовлении квашеной капусты Читать далее Диетолог рассказала, кому нельзя употреблять квашеную капусту
Лучшие рецепты на католическое Рождество
25 декабря католики во всем мире отмечают Рождество. В этот день принято собираться всей семьей за праздничным столом.
Традиционные , но обычно это запеченная птица, салаты и гарниры из зимних овощей, десерты и горячие напитки. Читать далее Католическое Рождество 2019: ТОП-5 рецептов праздничных блюд
Солянка – это не только суп, но и блюдо из капусты
Солянка из капусты – простое, сытное и очень вкусное блюдо. Для его приготовления вам понадобятся простые ингредиенты, которые можно найти в любом холодильнике: овощи, копченые колбаски, зелень и томатный соус. Читать далее Как сделать солянку из капусты с копчеными колбасками
Фрукты, овощи, цельные зерна, оливковое масло должны составлять основу питания, которого следует придерживаться при возникшей проблеме с жирной печенью.
Жирная печень вызвана неправильным питанием, ожирением или употреблением алкоголя. Зачастую она не ощущается как Читать далее Жирная печень: какое питание поможет органу?
Овсяная мука сохраняет пользу исходного злака. Из нее готовят превосходную выпечку, кисели, блинчики, кексы. Незаменим этот продукт и в косметологии.
Калорийность
Калорийность овсяной муки составляет 369 ккал на 100 гр продукта.
Пищевая ценность:
Белки — 13 г
Жиры Читать далее Овсяная мука: полезные свойства и способы применения продукта
Ежедневное добавление помидоров в завтрак может помочь снизить риск сердечного приступа, сообщил Express.
Сердечный приступ происходит, когда случается внезапная полная закупорка артерии, которая снабжает кровью область сердца. Сгусток крови полностью блокирует поток Читать далее Помидоры помогут защититься от инфаркта — эксперты
Рецепт зимнего супа с курицей, овощами и макаронами
В холодную погоду нет ничего лучше горячего супа, особенно на курином бульоне. Он дает ощущение сытости, хорошо усваивается и защищает нас от сезонных простуд.
А картофель, морковь и яичная лапша делают блюдо Читать далее Как сварить согревающий куриный суп с лапшой
Овсяная мука сохраняет пользу исходного злака. Из нее готовят превосходную выпечку, кисели, блинчики, кексы. Незаменим этот продукт и в косметологии.
Калорийность
Калорийность овсяной муки составляет 369 ккал на 100 гр продукта.
Пищевая ценность:
Белки — 13 г
Жиры Читать далее Овсяная мука: полезные свойства и способы применения продукта
