Ужин — важный прием пищи, к которому стоит подходить разумно.
Так, далеко не все продукты можно включать в свою трапезу вечером, ведь они могут не только плохо отразиться на вашей фигуре, но и навредить здоровью в целом
Соль, сахар и спиртные напитки одинаково Читать далее Названы продукты, которые нельзя есть на ужин
Находящиеся на жестком режиме питания люди значительно чаще ощущают одиночество, как показало исследование. Они просто не могут поделиться с другими пищей.
Жесткие ограничения в питании вовсе не всегда связаны с необходимостью похудеть. Иногда они вызываются Читать далее Жесткие диеты усиливают чувство одиночества
Диетолог Елена Соломатина рассказала, что все закуски-снэки к пиву вредны, но самый большой урон организму наносит сочетание пива и чипсов.
Елена Соломатина сказала, что пива плюс чипсы самое «вредоносное» сочетание.
«Самые вредные снеки — это, безусловно, Читать далее Диетолог рассказала о лучших и худших закусках к пиву
Специалист по питанию Ева Шишкова рассказала о том, сколько надо человеку выпивать в сутки воды, когда ее следует пить и объяснила, можно ли пить во время приема пищи.
«Столько мифов не ходит вокруг продуктов, сколько вокруг воды», — считает Шишкова. Она сразу Читать далее Диетолог назвала норму воды при похудении
Лазанья – любимое блюдо многих гурманов, которое всегда пользуется неизменной популярностью в ресторанах.
Попробуем внести в него сезонные коррективы и приготовить по-новому.
Лазанья с тыквой
Если урожай тыквы в этом году порадовал, наверняка вы не знаете, что из Читать далее Два необычных рецепта любимой лазаньи – с тыквой и лесными грибами
Бигос или бигус — традиционное блюдо Польши, России, Литвы, Украины и Белоруссии. Это блюдо принято считать исконно польским, но если заглянуть в истоки истории, то из Литвы в Польшу был импортирован рецепт бигуса, а не наоборот.
Существуют сотни вариантов Читать далее Что такое бигус и с чем его едят?
Одним из самых странных экзотических плодов загадочного Таиланда по праву считается дуриан. Имея, мягко говоря, неприятный запах он гордо носит титул «король фруктов». Откуда пошло такое почетное прозвище, где растут удивительные плоды, и другие интересные Читать далее Дуриан: отвратительный запах и прекрасный вкус в одном фрукте
Диетолог Елена Соломатина рассказала, что все закуски-снэки к пиву вредны, но самый большой урон организму наносит сочетание пива и чипсов.
Елена Соломатина сказала, что пива плюс чипсы самое «вредоносное» сочетание.
«Самые вредные снеки — это, безусловно, Читать далее Диетолог рассказала о лучших и худших закусках к пиву
Рыбные блюда никогда не надоедают. Они вкусны и полезны. Но выбирайте рыбу внимательно, ведь несвежей рыбой легко отравиться. Внешний вид рыбы скажет вам о многом. Читать далее Как правильно выбирать и готовить рыбу?
Вы мало спите и просыпаетесь по будильнику, пьете кофе и едите слишком мало нужного жира. Иногда собственные привычки человека сдерживают потерю веса и не дают похудеть, несмотря на жесткую дисциплину и все старания на этом пути.
Вы поздно ложитесь спать и рано Читать далее Пять привычек, которые не дают похудеть
