Калий участвует во множестве процессов, происходящих в организме: помогает мышцам сокращаться, отвечает за синтез белков и гликогена, поддерживает кислотно-щелочной баланс в клетках и тканях. Достаточное количество этого минерала в организме нормализует обмен веществ и Читать далее Богатые калием растительные продукты
Витаминные салаты – это как раз то, что нужно нашему организму для поддержания иммунитета, особенно в холодный период года. Для приготовления таких салатов постарайтесь использовать все овощи и фрукты, которые будут под рукой.
Особенно богаты витаминами салаты из Читать далее Целебные деликатесы. Витаминные салаты
Калий участвует во множестве процессов, происходящих в организме: помогает мышцам сокращаться, отвечает за синтез белков и гликогена, поддерживает кислотно-щелочной баланс в клетках и тканях. Достаточное количество этого минерала в организме нормализует обмен веществ и Читать далее Богатые калием растительные продукты
Суп из сыра и яйца по-итальянски — это классический римский суп, в который в горячем виде добавляют сыр и яйцо, тогда суп получается похожим на болтунью. Этим он и отличается от других яичных супов.
Из расчета на 6 порций потребуется: 3 яйца, 3 ст. ложки манной крупы, 6 ст. ложек Читать далее Рецепты для молодых хозяек. Блюда из яиц. Часть 2
Суп из сыра и яйца по-итальянски — это классический римский суп, в который в горячем виде добавляют сыр и яйцо, тогда суп получается похожим на болтунью. Этим он и отличается от других яичных супов.
Из расчета на 6 порций потребуется: 3 яйца, 3 ст. ложки манной крупы, 6 ст. ложек Читать далее Рецепты для молодых хозяек. Блюда из яиц. Часть 2
Мелатонин в продуктах содержится в достаточном количестве, чтобы помочь тебе наладить здоровый сон без биодобавок или снотворного. Но обо все по порядку.
Есть много советов и приемов, которые ты можешь попробовать, чтобы быстрее засыпать и лучше отдыхать каждую ночь. Читать далее Пища для сна: полезные продукты богатые мелатонином
Любите ли вы фисташки так, как люблю их я? Наверное, их любят почти все. Вот и царица Савская их любила. Согласно легендам, и царь Вавилона Навуходоносор был большим любителем фисташек. Фисташковые деревца росли в висячих садах Семирамиды.
Учёные считают, что впервые люди Читать далее Фисташки
Мелатонин в продуктах содержится в достаточном количестве, чтобы помочь тебе наладить здоровый сон без биодобавок или снотворного. Но обо все по порядку.
Есть много советов и приемов, которые ты можешь попробовать, чтобы быстрее засыпать и лучше отдыхать каждую ночь. Читать далее Пища для сна: полезные продукты богатые мелатонином
Любите ли вы фисташки так, как люблю их я? Наверное, их любят почти все. Вот и царица Савская их любила. Согласно легендам, и царь Вавилона Навуходоносор был большим любителем фисташек. Фисташковые деревца росли в висячих садах Семирамиды.
Учёные считают, что впервые люди Читать далее Фисташки
Умение быть сосредоточенным, сфокусированным — актуальный навык в наши дни. Однако современный мир предоставляет нам бесчисленные поводы для отвлечений. Одни только мобильные уведомления о последнем комментарии в социальной сети способны вызвать рассеянность у Читать далее Натуральная пища, способствующая концентрации
