Лимоны необходимо употреблять регулярно, потому что они положительно влияют на здоровье, уверены медики.

Они рекомендует при этом не есть их слишком много.

В лимонах содержатся пищевые волокна, витамины и важные для нормальной работы человеческого организма элементы. Читать далее Медики назвали оптимальное количество лимонов для ежедневного употребления →

Мозг оценивает количество еды еще до того, как мы начали есть

Чем больше тарелка, с которой вы едите, тем порция кажется вашему мозгу меньше, и в результате вы больше съедаете. Все потому, что размер посуды, с которой вы пьете и едите, имеет значение. Про психологию Читать далее Психология питания: как обмануть мозг и есть меньше →

Эти завтраки содержат минимум полезных веществ и витаминов

Три популярных завтрака, от которых ноль пользы

Чтобы день прошел успешно, его стоит начать с правильного завтрака. Утренний прием пищи очень важен для организма, потому что заряжает нас энергией и дает Читать далее Три популярных завтрака, от которых ноль пользы →

Да и вовсе не в экономии в одной дело, вкусно же получается! Очень аппетитно и максимально полезно для организма, не калорийно и даже поднимает настроение. Вообще выпечка, сама по себе, отличный антидепрессант, а пироги с зеленью, кроме хорошего эмоционального фона, еще и Читать далее Пироги с зеленью антикризисные рецепты →

Не выбрасывайте мелкую, мятую клубнику. Приготовьте уксус, который не встретите в магазине.

Он благотворно влияет на сердечную мышцу, способствует выведению камней из почек, избавляет от шлаков и патогенов.

Быстрый рецепт
Клубничный уксус готовится на основе Читать далее Клубничный уксус – для вкусных блюд и очищения организма →

Ингредиенты:

· ржаной квас – 1 л

· отварной картофель (в кожуре) – 5 шт.

· редис – 4 шт.

· огурцы – 3 шт.

· авокадо – 1 шт.

· веганская колбаса или тофу (лучше копченый) – 300 г

· зелень – по вкусу Читать далее Веганская окрошка →

Каждый, кто хоть однажды побывал в Таиланде, наверняка пробовал знаменитый суп «Том-ям» и поражался его неповторимому вкусу. Необычное сочетание сладкого, Читать далее Как приготовить знаменитый тайский суп «Том-ям» в домашних условиях? →

В мире около миллиона различных диет, но только одна из них самая действенная. Какая именно? Бессолевая. Она заключается в исключении соли из своего рациона. Как же Читать далее Какие блюда можно приготовить при бессолевой диете? →

Готовим клафути в духовке по рецепту известного британского шеф-повара

Клафути с вишней можно печь в любое время года: летом со свежими ягодами, а зимой – с замороженными. Во Франции десерт непременно готовят из ягод с косточками. Считается, что так он получается Читать далее Лучший рецепт клафути с вишней от Джейми Оливера →