Готовим фруктовый лед – вкусное и полезное мороженое. Оно сыроедческое, веганское, не содержит глютена и сахара.

Ингредиенты (на 4 порции):

· киви – 3 шт.

· клубника – 8 шт.

· манго – 1 шт. Читать далее Фруктовый лед без сахара →

Готовим торт, похожий на традиционное «Птичье молоко», только в веганском варианте! Получается очень вкусно. Можно подавать его на праздничный стол.
РЕПОСТ

· аквафаба (жидкость из-под горошка, нута и т.д.) – 250 мл

· вода – 160 мл

· сахар или Читать далее Торт «Птичка» →

Вкусный и простой в приготовлении десерт из семян чиа и чая матча.
Р
Ингредиенты:

½ стакана семян чиа
1⅔ стакана кокосового молока
1 ст. л. порошка матча
½ ч. л. порошка ванили
2 ст. л. кленового сиропа

Для подачи:

Фрукты или ягоды на ваш выбор
2 ст. л. стружки Читать далее Веганский чиа-пудинг с чаем матча →

Готовим фруктовый лед – вкусное и полезное мороженое. Оно сыроедческое, веганское, не содержит глютена и сахара.

Ингредиенты (на 4 порции):

· киви – 3 шт.

· клубника – 8 шт.

· манго – 1 шт. Читать далее Фруктовый лед без сахара →

Лучшие рецепты сливового варенья на зиму

Варенье из сливы на зиму можно готовить разными способами: варить плоды целиком, резать их на кусочки или измельчать в пюре блендером, готовить на плите и запекать в духовке. В сливовое варенье часто добавляют молотую корицу, Читать далее Как приготовить варенье из сливы →

Летний пирог из овсяной и кукурузной муки с нектаринами, миндалем и черникой.

Тесто:

160 г овсяной муки
50 г молотого миндаля
60 г кокосового масла
1 ст. л. кокосового сахара
½ ч. л. корицы
1 щепотка соли
40 мл холодной воды
Начинка:

2 нектарина, нарезанных ломтиками
80 г Читать далее Пирог с нектаринами и черникой →

Чтобы его улучшить, нужно «дать стимул» эндокринной системе, головному мозгу.

Наиболее доступный и простой способ поднять настрой – подкрепиться питательными продуктами, рассказала нейропсихолог Ирина Хвингия в эфире радио Sputnik.

Самые популярные в этом плане Читать далее Нутрициолог перечислила продукты, влияющие на настроение →

Летний пирог из овсяной и кукурузной муки с нектаринами, миндалем и черникой.

Тесто:

160 г овсяной муки
50 г молотого миндаля
60 г кокосового масла
1 ст. л. кокосового сахара
½ ч. л. корицы
1 щепотка соли
40 мл холодной воды
Начинка:

2 нектарина, нарезанных ломтиками
80 г Читать далее Пирог с нектаринами и черникой →

Секрет стройности жительниц Франции – в медленном и осознанном принятии пищи. Это помогает француженкам держать фигуру под контролем.

Врач-диетолог Джейн Кларк раскрыла секрет стройности француженок. Разгадка – в манере питания. Прекрасная половина ест не на Читать далее Раскрыт секрет стройности француженок →

Разные рецепты приготовления сладкого рисового пудинга

Рисовый пудинг – это невероятно сытное и вкусное блюдо, которое отлично подойдет для завтрака. Он станет хорошей альтернативой привычной рисовой каше на молоке. Предлагаем вам несколько оригинальных рецептов, Читать далее Что приготовить на завтрак: три рецепта рисового пудинга →