Гречка, это настоящая природная аптека. Название гречневой крупы уходит корнями в ее византийское прошлое. А если заглянуть еще дальше вглубь веков, то окажется, что родина ее — лесные поляны в Гималаях, где в диком виде её можно встретить и сейчас на высоте более 3500 метров. Читать далее Гречка
Ингридиенты:
— 10 помидоров шерри или 2 крупных помидра
— 200 г сыра моцарелла
— 1 пучок свежего базилика
— 1 ст. л. бальзамического уксуса
— 2 ст.л. оливкового масла
— соль, перец по вкусу
Приготовление:
Нарежьте помидоры (если у вас шерри, то на две половинки) и сыр (маленькие Читать далее Салат Капрезе (Insalata Caprese)
Чем полезны петрушка, укроп и зеленый лук, а кому лучше избегать этих продуктов? Поговорим о зелени, которая есть у всех на грядках.
Зелень: различные салаты, шпинат, базилик, кинза, укроп, петрушка и зеленый лук считаются неотъемлемой частью здорового рациона. И это Читать далее Команда зеленых: польза и вред садовой зелени
Не все знают, что королева итальянского кинематографа Софи Лорен — еще и кулинар и автор нескольких книг с рецептами. Больше всего на свете актриса, как истинная неаполитанка, любит различные виды «пасты». Это сытная и дешевая пища — ведь неаполитанцы известны своей Читать далее Три дешевых рецепта для ужина от Софи Лорен
Научные сотрудники из Чикаго провели 6 исследований, в результате которых стало ясно, что употребление яиц пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему и в целом на организм человека.
Они объясняют это высоким содержанием холестерина в них, и как следствие закупорку Читать далее Учёные ошибочно полагают, что яйца можно исключить из рациона
Не все знают, что королева итальянского кинематографа Софи Лорен — еще и кулинар и автор нескольких книг с рецептами. Больше всего на свете актриса, как истинная неаполитанка, любит различные виды «пасты». Это сытная и дешевая пища — ведь неаполитанцы известны своей Читать далее Три дешевых рецепта для ужина от Софи Лорен
Идеальная заправка для овощного, фруктового или комбинированного салата — сделанная своими руками. Товары для продажи в магазинах, которые не содержат консервантов и вредных веществ. Все ингредиенты могут контролироваться, чтобы получить обычный салат в совершенно Читать далее Полезная заправка: самые вкусные соусы для летних салатов
Идеальная заправка для овощного, фруктового или комбинированного салата — сделанная своими руками. Товары для продажи в магазинах, которые не содержат консервантов и вредных веществ. Все ингредиенты могут контролироваться, чтобы получить обычный салат в совершенно Читать далее Полезная заправка: самые вкусные соусы для летних салатов
Будь то в омлете, вареные или жареные, яйца кажутся более здоровой пищей, чем, к примеру, блины или миска сладких хлопьев.
Но если есть яйца много раз в неделю, то возникает вопрос — так ли это полезно и как много яиц можно есть, не опасаясь за свое здоровье Читать далее Что будет, если есть яйца каждый день
Задача завтрака — насытить организм полезными веществами и энергией на весь день.
Эксперты развенчали мифы о пользе 6 популярных завтраков. Соблюдение рекомендаций поможет сделать правильный выбор и позавтракать без негативных последствий для организма. Читать далее Эксперты развенчали мифы о пользе кисломолочных на завтрак
