Ни один из Читать далее Кокосовые орехи полезны для мозга, сосудов и сердца →

Не выбрасывать новогодние елки после праздников призвали ученые из Шеффилдского университета.

Они предлагают использовать их для производства сладостей.

Ученые провели исследование и выяснили, что если подогреть хвою деревьев, то можно выделить биоуголь и биомасло. Читать далее Ученые из Шеффилда научились делать сладости из новогодних елок →

Секрет красивой фигуры прост — спорт и здоровое питание. Профессиональные атлеты тщательно подбирают не только комплексы упражнений, но и правильные блюда для своего меню. Рацион спортсмена оказывает значительное влияние на эффективность тренировок. Особенно важны Читать далее Фитнес -меню:питание до и после тренировки →

Добавлять масло в овощное рагу необязательно. В приготовлении еды можно обойтись вообще без масла. На самом деле, масло (которое в принципе не является полезным) обычно добавляет жир и калории в блюдо.

Диетолог Джулианна Хивер утверждает: «Вопреки всеобщему убеждению, Читать далее Как приготовить овощное рагу без масла →

Регулярное употребление белокочанной капусты сможет спасти от различных болезней.

Диетологи уверены, что в капусте содержится большое количество необходимых организму антиоксидантов, которые эффективно борются с токсинами, ежедневно поступающими внутрь человека. Читать далее Ученые: капусту нужно есть ежедневно →

Они содержат только полезные для здоровья продукты.

Если вы хотите потерять или удержать вес, никогда не пропускайте завтрак. Это лучшее время, чтобы восполнить запас медленных углеводов, клетчатки и белка. Американские диетологи Стефани Кларк и Уиллоу Джарош Читать далее Эксперты назвали четыре лучших завтрака для похудения →

Специалисты разработали новый вид пленки, которая увеличивает срок годности продуктов в два раза.

По данным, которые собрали в ООН, около 30% всех продуктов в мире портится. Примерно их общая стоимость оценивается в 2,6 трл. долларов.

Между тем, это не единственная Читать далее Специальная пленка увеличивает срок годности продуктов в два раза →

Добавлять масло в овощное рагу необязательно. В приготовлении еды можно обойтись вообще без масла. На самом деле, масло (которое в принципе не является полезным) обычно добавляет жир и калории в блюдо.

Диетолог Джулианна Хивер утверждает: «Вопреки всеобщему убеждению, Читать далее Как приготовить овощное рагу без масла →

Регулярное употребление белокочанной капусты сможет спасти от различных болезней.

Диетологи уверены, что в капусте содержится большое количество необходимых организму антиоксидантов, которые эффективно борются с токсинами, ежедневно поступающими внутрь человека. Читать далее Ученые: капусту нужно есть ежедневно →

Многие вегетарианцы не на шутку озабочены проблемой потребления достаточного количества протеина. И правда, ведь не хочется есть орехи ведрами, да и не всякий желудок с этим справится! Но на самом деле, проблема эта легко решаема, если владеть информацией.

Джолинда Читать далее 7 отличных источников растительного протеина →