Яркий салат из печеной тыквы и хрустящего кейла с итальянскими травами – настоящий кладезь полезных веществ. Это полезное и питательное блюдо с пряной заправкой зарядит вас энергией и подарит прекрасное осеннее настроение!
Этот плод будет кстати в период распространения вирусов и простудных заболеваний.
По словам эксперта по лечебному питанию Марины Сергиенко, этот продукт богат жирорастворимыми витаминами Е, D, омега жирами, которые активно усваиваются, сообщает радио Sputnik.
Защитить этот орган от болезней поможет правильное питание.
Недугам желчного пузыря больше подвержены представительницы прекрасного пола: с ними сталкиваются около 30% женщин. Чтобы не пополнить эту статистику, дамам желательно включать в меню пять продуктов.
Яркий цвет тыквы улучшает настроение, а огромное количество каротина, калия и пектина налаживают работу сердца, кишечника, предотвращают развитие рака.
2 чашки (200 г) пшеничной муки грубого помола 2 чашки (200 г) нутовой муки 1 1/2 ч. л. соли 1/2 ч. л. молотого черного перца 1/2 ч. л. семян кумина 1-2 стручка свежего острого перца, нарезанных 3 ст. л. нарубленных листьев кориандра или шпината 1 ст. л. сливочного масла 2/3 чашки (150 мл Читать далее Лепёшки из нутовой муки→
Когда телевидение стало цветным — реальность потеряла всякий смысл