3 способа добавить в свой рацион имбирь — лучший зимний суперфуд

Всегда иметь имбирь в холодильнике — хорошая привычка настоящего ЗОЖника. Ведь имбирь — настоящий универсал не только в плане пользы для здоровья, но и на кухне. Вот лучшие идеи, о том как разнообразить свое меню при помощи имбиря.

Имбирь известен как съедобное и Читать далее 3 способа добавить в свой рацион имбирь — лучший зимний суперфуд

Гренки на завтрак: три необычных рецепта


p style=»text-align: justify;»>Рецепты сладких гренок

Чтобы день прошел хорошо, завтрак непременно должен быть вкусным. Сладкие гренки с различными добавками – восхитительная идея для утренней трапезы. Подавайте их вместе с кофе, чаем, какао или апельсиновым соком.

Яблочный Читать далее Гренки на завтрак: три необычных рецепта

Чем планшет и компьютер опасны для маленьких детей: научный ответ

Ученые выяснили, что это связано с нарушением целостности белого вещества мозга

У маленьких детей, которые проводят за планшетом, компьютером или телевизором больше часа в день, сильно ухудшаются когнитивные (психические) способности и замедляется развитие. Это Читать далее Чем планшет и компьютер опасны для маленьких детей: научный ответ

Лучшие продукты питания для укрепления пищеварения

Здоровая пищеварительная система важна для всего нашего самочувствия и физической формы. Регулярное употребление этих продуктов поможет усилить пищеварительные процессы и избежать проблем с желудком.

Имбирь. Пряный корень содержит гингеролы, шаогаль и эфирные масла, Читать далее Лучшие продукты питания для укрепления пищеварения

3 способа добавить в свой рацион имбирь — лучший зимний суперфуд

Всегда иметь имбирь в холодильнике — хорошая привычка настоящего ЗОЖника. Ведь имбирь — настоящий универсал не только в плане пользы для здоровья, но и на кухне. Вот лучшие идеи, о том как разнообразить свое меню при помощи имбиря.

Имбирь известен как съедобное и Читать далее 3 способа добавить в свой рацион имбирь — лучший зимний суперфуд

Диета Кейт Миддлтон: что ест и пьет герцогиня Кембриджская

Герцогиня Кембриджская родила троих детей и по-прежнему выглядит восхитительно, и каждый ее выход в свет широко обсуждается в сети. Прекрасный внешний вид герцогини напрямую связан с тем, что она ест.

Известно, что Кейт Миддлтон предпочитает рыбу, чем мясо. Севиче — блюдо Читать далее Диета Кейт Миддлтон: что ест и пьет герцогиня Кембриджская

Почему мясо и рыбу лучше покупать замороженными?

Как считают исследователи, только заморозка и хорошая термическая обработка полностью уничтожают опасные бактерии.

Испанские диетологи рассказали, как максимально обезопасить себя от бактерий, которые могут быть в пище и угрожают опасными заболеваниями. Прежде всего, Читать далее Почему мясо и рыбу лучше покупать замороженными?

Диетологи назвали идеальный завтрак для тех, кто на диете

Американские ученые из Корнельского университета в ходе множества проведенных исследований и опросов выяснили, что утренний рацион людей со стройной фигурой богат фруктами и орехами.

При этом, отмечается, что чаще всего стройные люди не пропускают завтрак.

Согласно Читать далее Диетологи назвали идеальный завтрак для тех, кто на диете

Каким сухофруктам отдать предпочтение при похудении

В зимний период, когда свежие местные ягоды и фрукты недоступны и побаловать себя можно лишь привозными вариантами, пора обратить внимание на сухофрукты. Но чтобы они принесли лишь пользу и не навредили фигуре и здоровью, следует учесть важные нюансы при выборе. Каким Читать далее Каким сухофруктам отдать предпочтение при похудении

Когда телевидение стало цветным — реальность потеряла всякий смысл