Какие продукты вредно есть людям после 30 лет

Есть продукты, которые диетологи не рекомендуют употреблять в пищу в любом возрасте, но пока мы молоды, последствия от вредных ингредиентов не оказывают на организм значительного разрушающего действия.

После 30 лет человек начинает стареть, хотя этот процесс пока еще Читать далее Какие продукты вредно есть людям после 30 лет

Средиземноморская диета может остановить глухоту

Взрослые люди, которые употребляют меньше красного мяса и больше овощей, на 30% реже теряют слух. Такие выводы ученые сделали на основе наблюдений более чем за 3 000 женщин в США.

Здоровое питание предохраняет человека от глухоты в пожилом возрасте, как установили ученые из Читать далее Средиземноморская диета может остановить глухоту

Эксперты рассказали, как должно меняться питание с возрастом

В 50 лет мы не такие, как в 20, и не только потому, что становимся мудрее. Тело и организм также меняются по мере возраста, и это обязательно должно учитываться питанием.

Увеличить ежедневное потребление белка. С возрастом мы естественным образом теряем мышечную массу, но Читать далее Эксперты рассказали, как должно меняться питание с возрастом

6 признаков того, что вы мало едите

Диеты и подсчет калорий в погоне за идеальной фигурой могут сыграть злую шутку.

Как распознать, что еды поступает в организм недостаточно? Какие симптомы должны насторожить?

Нехватка энергии
Вставать по утрам все сложнее: хочется лечь в ванной на коврике и спать Читать далее 6 признаков того, что вы мало едите

Стало известно, во сколько украинцам обойдется новогодний стол

Новогодний стол подорожал.

В Украине новогодний стол на 2020 год подорожает примерно на 7% по сравнению с прошлым годом.

По подсчетам экспертов, праздничный стол с алкоголем на восемь человек обойдется примерно в 3,5 тыс. грн.

В меню за эти деньги входят традиционные Читать далее Стало известно, во сколько украинцам обойдется новогодний стол

Размеры желудка ни при чем: ученые нашли нового «виновника» переедания

Чрезмерный аппетит зачастую связывают с увеличением желудка. Многие даже делают операцию, чтобы уменьшить его размеры. Однако грешить нужно на другой орган.

Однако грешить нужно на другой орган: «ушивать» не помешало бы кишечник. Калифорнийские ученые пришли к Читать далее Размеры желудка ни при чем: ученые нашли нового «виновника» переедания

Пропускающие завтрак дети превращаются в двоечников

Новое исследование показало, что завтрак является настоящей пищей для ума среди школьников. И регулярно отказывающиеся от завтрака дети значительно реже получают хорошие оценки.

Пропускающие завтрак школьники реже становятся отличниками и чаще превращаются в Читать далее Пропускающие завтрак дети превращаются в двоечников

Какие продукты вредно есть людям после 30 лет

Есть продукты, которые диетологи не рекомендуют употреблять в пищу в любом возрасте, но пока мы молоды, последствия от вредных ингредиентов не оказывают на организм значительного разрушающего действия.

После 30 лет человек начинает стареть, хотя этот процесс пока еще Читать далее Какие продукты вредно есть людям после 30 лет

6 признаков того, что вы мало едите

Диеты и подсчет калорий в погоне за идеальной фигурой могут сыграть злую шутку.

Как распознать, что еды поступает в организм недостаточно? Какие симптомы должны насторожить?

Нехватка энергии
Вставать по утрам все сложнее: хочется лечь в ванной на коврике и спать Читать далее 6 признаков того, что вы мало едите

Назван главный фактор для похудения

Во всем важна мотивация.

Только мотивация позволяет взять себя в руки и изменить образ жизни таким образом, чтобы похудеть.

Об этом рассказала на своей странице в Instagram диетолог Виктория Кляуз, уточнив, что нужно в первую очередь избавиться от оправданий.

«У Читать далее Назван главный фактор для похудения

Когда телевидение стало цветным — реальность потеряла всякий смысл