Почему будние дни так важны для потери веса

Совместное исследование американских и финских ученых показывает, что практически у всех людей, придерживающихся принципов здорового питания, наблюдаются колебания показателей веса в определенные периоды недели. При этом особую роль в том, что касается потери веса, Читать далее Почему будние дни так важны для потери веса

Ожирение зарождается еще в детском саду

Исследование ученых Университета Эмори (Атланта) показывает, что проблема ожирения берет свое начало еще на этапе посещения ребенком детского сада. Предполагается, что избыточный вес в этом возрасте увеличивает риск ожирения до достижения 14-ти лет (8-й класс) в четыре Читать далее Ожирение зарождается еще в детском саду

Почему будние дни так важны для потери веса

Совместное исследование американских и финских ученых показывает, что практически у всех людей, придерживающихся принципов здорового питания, наблюдаются колебания показателей веса в определенные периоды недели. При этом особую роль в том, что касается потери веса, Читать далее Почему будние дни так важны для потери веса

Ожирение зарождается еще в детском саду

Исследование ученых Университета Эмори (Атланта) показывает, что проблема ожирения берет свое начало еще на этапе посещения ребенком детского сада. Предполагается, что избыточный вес в этом возрасте увеличивает риск ожирения до достижения 14-ти лет (8-й класс) в четыре Читать далее Ожирение зарождается еще в детском саду

Ученые назвали продукт, который сжигает калории во сне

Сложный белок, содержащийся в твороге, способствует сжиганию калорий и росту мышечной массы.

Ученые Университета штата Флорида выяснили, что творог хорошо влияет на обмен веществ в ночное время. Об этом сказано в British Journal of Nutrition, пишет zelv.ru.

В эксперименте принимали Читать далее Ученые назвали продукт, который сжигает калории во сне

Ученые назвали продукт, который сжигает калории во сне

Сложный белок, содержащийся в твороге, способствует сжиганию калорий и росту мышечной массы.

Ученые Университета штата Флорида выяснили, что творог хорошо влияет на обмен веществ в ночное время. Об этом сказано в British Journal of Nutrition, пишет zelv.ru.

В эксперименте принимали Читать далее Ученые назвали продукт, который сжигает калории во сне

6 советов для ужина, который помогает оставаться стройной

1. Калорийность последнего приема пищи должна составлять 25% от общего суточного, но не менее 300 ккал.

2. Всегда ужинай за 2-3 часа до сна, после 18: 00 есть можно и нужно.

3. Если ты на диете, то твой ужин должен включать белок и клетчатку. ⠀

4. Готовь полезные и вкусные соусы. Читать далее 6 советов для ужина, который помогает оставаться стройной

Раскрыта тайна происхождения шоколада

Какао было впервые одомашнено в Мезоамерике.

Ученые Университета Британской Колумбии в Канаде обнаружили в высокогорье Эквадора древние керамические сосуды со следами какао Theobroma cacao, возраст которых достигает 5300 лет. По словам исследователей, это самое ранее Читать далее Раскрыта тайна происхождения шоколада

6 советов для ужина, который помогает оставаться стройной

1. Калорийность последнего приема пищи должна составлять 25% от общего суточного, но не менее 300 ккал.

2. Всегда ужинай за 2-3 часа до сна, после 18: 00 есть можно и нужно.

3. Если ты на диете, то твой ужин должен включать белок и клетчатку. ⠀

4. Готовь полезные и вкусные соусы. Читать далее 6 советов для ужина, который помогает оставаться стройной

Раскрыта тайна происхождения шоколада

Какао было впервые одомашнено в Мезоамерике.

Ученые Университета Британской Колумбии в Канаде обнаружили в высокогорье Эквадора древние керамические сосуды со следами какао Theobroma cacao, возраст которых достигает 5300 лет. По словам исследователей, это самое ранее Читать далее Раскрыта тайна происхождения шоколада