Совместное исследование американских и финских ученых показывает, что практически у всех людей, придерживающихся принципов здорового питания, наблюдаются колебания показателей веса в определенные периоды недели. При этом особую роль в том, что касается потери веса, Читать далее Почему будние дни так важны для потери веса
Исследование ученых Университета Эмори (Атланта) показывает, что проблема ожирения берет свое начало еще на этапе посещения ребенком детского сада. Предполагается, что избыточный вес в этом возрасте увеличивает риск ожирения до достижения 14-ти лет (8-й класс) в четыре Читать далее Ожирение зарождается еще в детском саду
Совместное исследование американских и финских ученых показывает, что практически у всех людей, придерживающихся принципов здорового питания, наблюдаются колебания показателей веса в определенные периоды недели. При этом особую роль в том, что касается потери веса, Читать далее Почему будние дни так важны для потери веса
Исследование ученых Университета Эмори (Атланта) показывает, что проблема ожирения берет свое начало еще на этапе посещения ребенком детского сада. Предполагается, что избыточный вес в этом возрасте увеличивает риск ожирения до достижения 14-ти лет (8-й класс) в четыре Читать далее Ожирение зарождается еще в детском саду
Сложный белок, содержащийся в твороге, способствует сжиганию калорий и росту мышечной массы.
Ученые Университета штата Флорида выяснили, что творог хорошо влияет на обмен веществ в ночное время. Об этом сказано в British Journal of Nutrition, пишет zelv.ru.
В эксперименте принимали Читать далее Ученые назвали продукт, который сжигает калории во сне
Сложный белок, содержащийся в твороге, способствует сжиганию калорий и росту мышечной массы.
Ученые Университета штата Флорида выяснили, что творог хорошо влияет на обмен веществ в ночное время. Об этом сказано в British Journal of Nutrition, пишет zelv.ru.
В эксперименте принимали Читать далее Ученые назвали продукт, который сжигает калории во сне
1. Калорийность последнего приема пищи должна составлять 25% от общего суточного, но не менее 300 ккал.
2. Всегда ужинай за 2-3 часа до сна, после 18: 00 есть можно и нужно.
3. Если ты на диете, то твой ужин должен включать белок и клетчатку. ⠀
4. Готовь полезные и вкусные соусы. Читать далее 6 советов для ужина, который помогает оставаться стройной
Какао было впервые одомашнено в Мезоамерике.
Ученые Университета Британской Колумбии в Канаде обнаружили в высокогорье Эквадора древние керамические сосуды со следами какао Theobroma cacao, возраст которых достигает 5300 лет. По словам исследователей, это самое ранее Читать далее Раскрыта тайна происхождения шоколада
1. Калорийность последнего приема пищи должна составлять 25% от общего суточного, но не менее 300 ккал.
2. Всегда ужинай за 2-3 часа до сна, после 18: 00 есть можно и нужно.
3. Если ты на диете, то твой ужин должен включать белок и клетчатку. ⠀
4. Готовь полезные и вкусные соусы. Читать далее 6 советов для ужина, который помогает оставаться стройной
Какао было впервые одомашнено в Мезоамерике.
Ученые Университета Британской Колумбии в Канаде обнаружили в высокогорье Эквадора древние керамические сосуды со следами какао Theobroma cacao, возраст которых достигает 5300 лет. По словам исследователей, это самое ранее Читать далее Раскрыта тайна происхождения шоколада
