Начните питаться здоровой пищей вместе с семьей
О жизненной необходимости правильного питания говорят врачи всех специальностей. Действительно, причинами многих заболеваний, причем не только гастроэнтерологических, чаще всего бывает неправильное питание. Но, как же в Читать далее Как начать правильно питаться: 11 важных советов
Хотите похудеть — увеличьте потребление мяса, говорят адепты кето-диеты. Хотите нарастить мышцы — ешьте белок, советуют спортсмены. Но что будет, если переборщить с белковыми продуктами?
Белок жизненно необходим для человека, он помогает восстанавливать и Читать далее Как понять, что вы едите слишком много белка
Рецепт простой яблочной шарлотки в духовке
Привычная нам шарлотка – это простой бисквит и нарезанные яблоки. Чтобы сделать пирог более мягким и нежным, мы советуем приготовить для него тесто на сметане с содой.
Тесто для этой шарлотки можно использовать и в других Читать далее Как испечь шарлотку с яблоками на сметане
Рецепт простой яблочной шарлотки в духовке
Привычная нам шарлотка – это простой бисквит и нарезанные яблоки. Чтобы сделать пирог более мягким и нежным, мы советуем приготовить для него тесто на сметане с содой.
Тесто для этой шарлотки можно использовать и в других Читать далее Как испечь шарлотку с яблоками на сметане
Из булгура получаются отличные каши и салаты
Булгур – это крупа из обработанной кипятком, высушенной и раздробленной пшеницы. Она очень популярна в кухне стран Ближнего Востока и Средиземноморья.
Благодаря наличию витаминов А, Е, К и РР булгур способствует Читать далее Что приготовить из булгура: три простых рецепта
Рецепт согревающего сырного супа
Суп с плавленым сыром, овощами и креветками – прекрасная идея для зимнего обеда. Он вкусный, быстро готовится и отлично согревает в холодные дни.
Быстрый салат с креветками, помидорами черри и перепелиными яйцами
Чаще всего Читать далее Как сварить сырный суп с креветками
Готовим вкусные праздничные сладости
Баловать и любить себя нужно каждый день. Но 8 Марта можно позволить себе забыть о диетах и насладиться вкусными десертами из нашей подборки. Мы советуем сделать воздушный шоколадный мусс с ванилью, нежную итальянскую панна котту с Читать далее Что приготовить на 8 Марта: три рецепта легких десертов
Рецепт согревающего сырного супа
Суп с плавленым сыром, овощами и креветками – прекрасная идея для зимнего обеда. Он вкусный, быстро готовится и отлично согревает в холодные дни.
Быстрый салат с креветками, помидорами черри и перепелиными яйцами
Чаще всего Читать далее Как сварить сырный суп с креветками
Готовим вкусные праздничные сладости
Баловать и любить себя нужно каждый день. Но 8 Марта можно позволить себе забыть о диетах и насладиться вкусными десертами из нашей подборки. Мы советуем сделать воздушный шоколадный мусс с ванилью, нежную итальянскую панна котту с Читать далее Что приготовить на 8 Марта: три рецепта легких десертов
Из булгура получаются отличные каши и салаты
Булгур – это крупа из обработанной кипятком, высушенной и раздробленной пшеницы. Она очень популярна в кухне стран Ближнего Востока и Средиземноморья.
Благодаря наличию витаминов А, Е, К и РР булгур способствует Читать далее Что приготовить из булгура: три простых рецепта
