Все записи автора divnov

5 простых шагов к похудению без диет и тренировок

Достаточно немного скорректировать рацион и режим питания.

Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала, как снизить вес без изнурительных тренировок и голодания, пишет The Sun.

Ограничить время всех приемов пищи
Диетолог советует сократить срок на питание до 8-9 Читать далее 5 простых шагов к похудению без диет и тренировок

Самые полезные продукты для осеннего ужин

С приходом осени (особенно – если говорить о второй половине этого периода) наш организм получает намного меньше, нежели летом, витаминных компонентов. В связи с чем, осенью и зимой так многие люди «подхватывают» простуды и прочие респираторные заболевания. Помимо Читать далее Самые полезные продукты для осеннего ужин

Как правильно пить чай с молоком для похудения?

Людям, которые хотят сбросить лишний вес, диетологи рекомендуют пить чай с молоком для похудения. Он переносится организмом легче, чем строгие диеты, и при этом дает неплохой результат. Конечно, он не подходит для длительного похудения, но если вам нужно сбросить вес Читать далее Как правильно пить чай с молоком для похудения?

Врач перечислила «очищающие» продукты и рассказала, как восстанавливать организм в январе

Какие предпочесть источники белка, крупы, напитки и физические тренировки?

Практическими советами поделилась Елена Викторовна Евдокимова – врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), член Российской ассоциации Читать далее Врач перечислила «очищающие» продукты и рассказала, как восстанавливать организм в январе

Диетолог назвала главные ошибки худеющих

Диета, правильное питание и отказ от ряда вредных, но ставших привычными, продуктов не дается легко тем, кто принял волевое решение похудеть. Постепенный переход к здоровому образу жизни и грамотному сбалансированному меню может пройти далеко не безоблачно и даже Читать далее Диетолог назвала главные ошибки худеющих

Восемь советов, которые помогут не поправиться во время праздников

Они действительно работают.

За время зимних праздников вес набирают практически все. Причем если большинство поправляется незначительно, отдельные «счастливчики» могут прибавить до 5 килограмм.

Эксперты собрали 8 действенных приемов, которые помогут Читать далее Восемь советов, которые помогут не поправиться во время праздников

Употребление этих продуктов может привести к слепоте

Эми Миллен, доктор философии и доцент кафедры эпидемиологии и гигиены окружающей среды в Университете штата Нью-Йорк в Баффало сообщила, что люди, регулярно употребляющие красное мясо, жирные молочные продукты, изделия из муки высшего сорта и жареное, подвергают себя Читать далее Употребление этих продуктов может привести к слепоте

Диетолог назвала главные ошибки худеющих

Диета, правильное питание и отказ от ряда вредных, но ставших привычными, продуктов не дается легко тем, кто принял волевое решение похудеть. Постепенный переход к здоровому образу жизни и грамотному сбалансированному меню может пройти далеко не безоблачно и даже Читать далее Диетолог назвала главные ошибки худеющих

Восемь советов, которые помогут не поправиться во время праздников

Они действительно работают.

За время зимних праздников вес набирают практически все. Причем если большинство поправляется незначительно, отдельные «счастливчики» могут прибавить до 5 килограмм.

Эксперты собрали 8 действенных приемов, которые помогут Читать далее Восемь советов, которые помогут не поправиться во время праздников

Употребление этих продуктов может привести к слепоте

Эми Миллен, доктор философии и доцент кафедры эпидемиологии и гигиены окружающей среды в Университете штата Нью-Йорк в Баффало сообщила, что люди, регулярно употребляющие красное мясо, жирные молочные продукты, изделия из муки высшего сорта и жареное, подвергают себя Читать далее Употребление этих продуктов может привести к слепоте