Польза минеральной воды для человека

Вода – это то без чего наш организм не может нормально функционировать. Ежедневно употреблять достаточное количество воды наша прямая обязанность. Природная столовая минеральная или обычная очищенная из-под крана – каждый решает сам, чем поддерживать свой водный баланс. Но все же пользы от минеральной больше. О ее видах и о том, что наш организм получает вместе с ней, узнаете из этой статьи.

Виды минеральной воды

Минеральные воды можно классифицировать по таким параметрам как:

• состав минеральных веществ (могут быть как пресными, так и высокоминерализированными);

• назначение (лечебные, столово-лечебные, столовые);

• химический состав (натриевые, сульфатные, кальциевые и другие).

Вода, которую можно пить по 2-2,5 литра в день для поддержания водного баланса, — это столовая минеральная вода. Ее вы сможете заказать на в бутылях или бутылках в любом количестве и с доставкой на дом. Само собой разумеется, что «питьевая» минеральная вода не может помогать в лечении заболеваний. А вот лечебная, в которой содержится большое количество солей и минералов, предназначена именно для терапии различных недугов. Но даже при всей пользе лечебной минералки, употреблять ее нужно строго по назначению врача, и только кратким курсом.

Как минеральная вода влияет на наш организм?

Природная минеральная вода обладает просто впечатляющим количеством полезных свойств для нашего организма. Употребляя ее, мы сможем:

• значительно улучшить состояние волос, ногтей и кожи;

• повысить уровень гемоглобина и снизить уровень холестерина;

• укрепить зубы и кости;

• омолодить организм и сбросить лишние килограммы;

• восстановить силы и укрепить иммунитет;

• вывести токсины;

• улучшить память и укрепить нервную систему.

Чтобы вода приносила только пользу, главное – правильно ее использовать. В противном случае вода может даже навредить.
Какую воду пить – столовую или лечебную выбирать конечно же вам. Но помните, что вода, в состав которой входят минералы – лекарство. А ни одно лекарство нельзя употреблять при отсутствии медицинских показателей. Поэтому, если вы не уверенны в состоянии своего здоровья, лучше употреблять воду, которая содержит минимум солей и микроэлементов. А вот здоровому организму ничего кроме столовой и газированной минеральной воды вообще не потребуется.

 

Источник: neboley.com.ua